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Calambres en las piernas: cómo evitarlos

No, la solución para evitar los calambres en las piernas no es beber más agua con sodio y potasio....

El tobillo hinchado o la hinchazón en los pies o las piernas puede estar causada por diferentes...

La tendinitis de hombro y la bursitis son lesiones muy comunes que se desarrollan a menudo por una...

Todo lo que necesitas saber sobre como tratar una tendinitis con una buena rehabilitación. ...

El hombro congelado, tal como su nombre indica, es una afección que se produce con el...

Descubre los mejores tratamientos para la escoliosis. Al final del artículo te vamos a proponer...

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Entrenar desde casa es una opción que muchos toman como alternativa a ir al gimnasio. Es ideal si...

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El estiramiento de psoas es uno de los estiramientos más practicado después de los isquiotibiales....

¿Te gusta crujir el cuello? He practicado las manipulaciones cervicales durante muchos años....

¿Quieres hacer ejercicios en casa para perder peso pero lo quieres hacer sin pesas? Dejame...

Puedes mejorar la movilidad para las caderas y estirar tus músculos psoas con esta rutina perfecta...