La cabeza adelantada es uno de los problemas más frecuentes en la actualidad. Muchos se preguntan que ocasiona este desequilibrio, cómo solucionarlo y necesitan más información al respecto, precisamente en este artículo conseguirás más detalles.✅ 1) Text neck: ¿es un...
El dolor de espalda en el yoga es bastante común, sin embargo solemos decir que el yoga es bueno para la espalda ¿Quién tiene la razón?✅ El dolor de espalda y el yoga ✅ ¿El yoga puede generar dolor de espalda? ✅ ¿Cómo mejorar la práctica de yoga para la espalda? ✅ Dos...
Mitos sobre la postura: hay muchas ideas preconcebidas sobre la postura y muchos pseudo-terapeutas se aprovechan de ellas y abusan para venderte sus soluciones milagrosas.
8 mitos sobre la espalda: Hay muchos conceptos erróneos sobre el dolor de espalda, descubre los 8 más importantes
Los estiramientos de isquiotibiales son los estiramientos mas practicados en el mundo. Los problemas de isquiotibiales tensos o acortados son cada vez más frecuentes por el tiempo que se pasa con las piernas flexionadas por el sedentarismo actual. Anteriormente, los...
Corregir la mala postura es uno de los temas que tiene más interés actualmente. A partir del aumento del uso del computador y las horas que se está sentado por motivos laborales o de entretenimiento, la conversión de cómo sentarse suele aparecer como una de las...