Almuerzo
Poke bowl

Poke bowl

20 min - Para 1 personaIngredientes 115 g de filete de salmón 100 g de aguacate 40 g de zanahoria 50 g de tomates 50 g...

Sandwich de batata

Sandwich de batata

25 min - Para 2 personaIngredientes 4 rebanadas de pan integral Una batata 100g de fiambre de pavo o de pollo (o tofu...

Pollo en leche de coco

Pollo en leche de coco

30 min - Para 2 personaIngredientes 460 g de pechuga de pollo sin grasa 3 g de aceite de oliva 150 mL de leche de coco...

Quesadilla al curry

Quesadilla al curry

25 min - Para 2 personaIngredientesPara la salsa: 100g de nata (puedes usar nata vegetal) 10-15 ml de limón Hierbas...

Tabbouleh oriental

Tabbouleh oriental

15 min + 1h remojo - Para 6 personaIngredientes 1/2 tasa de semola de trigo o bulgur 1 tasa de agua 2 tomates 1/2...