Tenemos los hombros caidos hacia delante todo el día: cuando estas en la computadora, comiendo, leyendo, mirando el...
Postura
5 ejercicios para corregir la postura
Si buscas ejercicios para corregir la postura: ¡este artículo es para ti! Mantener una buena postura no se trata solo...
La buena postura: ¿Qué significa?
Te explicamos lo que es una buena postura y que podrías mejorar para que tu postura sea más saludable.
Los hombros caídos : ¿cómo corregir esta postura?
Nuestro modo de vida sedentario viene con sus consecuencias. Una de las más frecuentes es la postura con los hombros...
Cómo tener la espalda recta: ejercicios par la postura
¿Cómo tener la espalda recta gracias a los mejores ejercicios? La postura es uno de los temas más polémicos y...
La historia de la mala postura
El origén de la buena postura: una historia interesante y hasta inesperada.
¿Cómo corregir la cabeza adelantada?
La cabeza adelantada es uno de los problemas más frecuentes en la actualidad. Muchos se preguntan que ocasiona este...
5 mitos sobre la postura
Mitos sobre la postura: hay muchas ideas preconcebidas sobre la postura y muchos pseudo-terapeutas se aprovechan de ellas y abusan para venderte sus soluciones milagrosas.
La mala postura ¿se puede corregir?
Corregir la mala postura es uno de los temas que tiene más interés actualmente. A partir del aumento del uso del...
5 consejos para mejorar la postura sentado
La postura sentado correcta: te proponemos 5 consejos simples y eficaces para mejorar tu postura cuando trabajas desde casa y evitar los dolores.
¿Cruzar las piernas es peligroso?
¿Deberíamos cruzar las piernas sentados? Los tiempos actuales demandan permanecer una buena cantidad de tiempo...